بهترین روغن مناسب تغذیه

0 امتیاز
سوال شده 20 دی 1397 در تغذیه و سلامت توسط بی نام

سلام

از نظر شما چه نوع روغنی برای استفاده و پخت و پزهای روزانه بهتر است؟

1 پاسخ

0 امتیاز
پاسخ داده شده 20 دی 1397 توسط مشاورتغذیه (700 امتیاز)
بهتره که از روغن های متفاوتی استفاده کنید.
ذرت ، آفتابگردان ، کنجد و کانولا
ترکیب کنجد و کانولا روغن مناسبیه.فقط نباید روغن کنجد برای سرخ کردن های با دمای بالا استفاده بشه چون ترکیبات الدئیدی تولید میکنه که سرطانزا هستند

105 سوال

98 پاسخ

0 دیدگاه

26 کاربر

به مشاوره رایگان یزد عروس خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از مشاوران یزد عروس بصورت رایگان .
...